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第一次心理咨询都干什么?

时间:2021-06-13 13:03 点击:




第一次心理咨询,都干什么?心理咨询要怎么起效?什么是心理评估?

答:

1、心理评估就是通知一次心理咨询,50分钟的时间,评估前来做心理咨询的您,有会样的心理困扰,例如:情绪问题(焦虑、抑郁、失眠、烦燥等);情感问题(失恋、夫妻关系不睦、某一方背叛婚姻,第三者插足、正在协商离婚等);工作压力、职业发展困扰等。

2、前来做心理咨询的您,近期所遇到的心理困扰是单一的,还是多种心理困扰复杂并存。

3、您现在最想要解决的心理困扰是什么?

4、您现在想要解决的心理困扰,可能是什么原因引发的,可能是一种原因,通常情况下,是多种原因导致一个结果。

5、您现在想要解决的心理困扰,您尝试过哪些方式去改善,效果怎么样,心理咨询将借用排除法,在后续和您一起找到适合的解决问题的策略和方法。

6、您现在想要解决的心理困扰,如果通过心理咨询进行调整和改善,您有准备好吗,包括时间、精力、经济方面?

7、假如您还没有准备好进行心理咨询,您当前的心理困扰,您可以用什么方式调整、改善。如果不调整、改善,最好的结果是什么,最坏的结果是什么?

这就是我们在第一次心理评估阶段要进行的工作。

您准备好了吗?

我是重庆580心理咨询中心首席 心理咨询师刘在英。

我一直在。


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