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【问答】新高三生厌学怎么办?

时间:2020-10-06 17:21 点击:

前言

 

家长提问:

  高三即将开学,学习也忙碌紧张起来,孩子压力大,有厌学情绪怎么办?

 

 

  不同情况的孩子厌学原因是不一样的,因此,处理方法也不同。下面将分几类案例进行解答。
 

  第一类:觉得前途渺茫,学习意愿下降

  晨晨是高三文科生,但是他对现在的任何科目内容都没有兴趣!但是语文、英语却成为他的主要得分点。而且这几年,他们学校的升学率又很低,他真的觉得前途渺茫,学习意愿也大大是降低了。

  其实有很多像晨晨一样的高三学子面临高考而出现对学习的消极的一面,那么,遇上这样的高三学生厌学怎么办呢?调整好自己的心态很重要。首先晨晨的语文、英语成绩比较好,这是一个有利因素,因为录取时看总分嘛。还有将近一年的时间,有计划地复习好其余几门课程,还是来得及的。现在大学的类型有好几种,有研究型、工程型、技术型等等,考不上重点大学,可以上一般本科大学,也可以选择高等职业技术院校。退一步说,今年考不上还有明年,也可以参加自学考试,总之前途是光明的。

  第二类:总是无法按计划进行复习,静不下心来

  明明是一名高三学生了。虽然制定一个较合理的计划,但制定一个后又有其他问题出现,改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多,每天的时间有限,不做的话又担心落后别人。这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁,静不下心来学习。

  像明明这样的高三学生厌学怎么办呢?要让他明白,其实计划有时候就是需要不断调整的,计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习,那就得不偿失了。计划不是死的,定出几点做什么,做多长时间不是固定的,应该有一个伸缩空间,根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。

  第三类:成绩不错,但一到考前就出现情绪问题

  佳佳的成绩还不错,可是一到考前就担心、数次失眠,结果越担心越考不好,越考不好越不想学习了。

  如佳佳一样因为考前情绪困扰而造成高三学生厌学的情况有很多:经历过考试的挫折,对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等),考试准备不充分,考场意外事件等,这些都导致考生不同程度的情绪困扰。减轻紧张的办法就需要针对不同的原因认真分析,正确对待考试挫折,降低高考期望值,做好考前的准备。让孩子放松自己,正确对待考试,即使没准备好也应正确面对,考试是公正的。记住一句话——“我尽力便可以了”!
 

首席咨询师刘在英

重庆市高级心理咨询师,国家二级心理咨询师,中等职业学校心理教育教师,重庆市心理学会会员,重庆市心理卫生协会会员,成都精神分析中心会员。重庆师范大学应用心理学专业,西南大学应用心理学专业心理咨询与辅导方向研究生。全国525心理网重庆市主任咨询师。北京中国-挪威精神分析心理辅导师与督导师连续培训项目第四届学员。

 

专业背景:

   2005年始专职从事心理咨询至今,2009创立重庆580心理咨询中心。从2012年始,持续接受一周三次个案督导至今;从2014年始,接受个人精神分析,持续中。累计个案达5000小时以上。

擅长领域:

儿童青少年心理咨询(青春期问题、叛逆、厌学、学习困难、亲子关系等)婚姻、情感、性心理咨询;失眠、等心理问题咨询。

 

收费标准:

心理咨询:600/次,每次50分钟;

夫妻、家庭辅导:800/次,50分钟;

精神分析(拉康派):弹性时间,弹性收费。

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