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夫妻关系不好怎么办?“八互”维护夫妻感情

时间:2020-02-25 12:28 点击:

  一份美满的婚姻好像是每一个都向往的,那么要如何在婚姻中维护好这样一份难得的夫妻感情呢?

        夫妻恩爱是人生幸福的基本要素。周恩来和邓颖超总结出夫妻间的“八互”,可作为夫妻生活温馨幸福的秘诀。
 

1、互敬,相互尊重是一份婚姻的首要条件

        夫妻要“相敬如宾”,既尊重对方的人格与劳动,又尊重对方的志趣和意愿,不可盛气凌人、颐指气使,还要尊重对方的亲朋好友。
 

2、互爱,婚姻是以爱为基础的,而且得是相互的

        爱情决不能只停留在恋爱和新婚阶段,爱情也要与时俱进,更新维护,每天哪怕用一分钟也好,说说情话,亲昵一番以保鲜爱情。请时时“记得对方的好”。


3、互信,不论是恋爱还是婚姻,信任都是很重要的一点

        夫妻间要互相信任,不要胡思乱想。互相猜疑,捕风捉影必然伤害夫妻感情。随便查看对方的手机、信笺、收入清单,无疑是心胸狭窄的不理智表现。应该允许对方有一定的社交空间。
 

4、互帮,有福同享有难同当

        夫妻间互帮扶持,天经地义。无论在事业、生活上,还是在处理亲友问题上,一方遇到麻烦事,另一方都应当豁达大度,尽可能地给予帮助,家庭幸福的根基才能巩固。
 

5、互慰,共同勉励

        人生不如意的事常有八九,夫妻间应多多交流,常常倾听对方的心声,遇到挫折时彼此安慰,共渡难关。


6、互勉,同进步

        面临竞争激烈的社会,终身学习的时代,夫妻双方都在追求进步,需要互相勉励以增强信心,坚强地面对事业和生活。
 

7、互让,不要得理不饶人

        俗话说“舌头与牙齿都会相斗”,夫妻间矛盾也难以避免。一方动怒时,另一方要谦让些,不可针锋相对,切忌互相揭短,冷酷无情,从而使矛盾加剧。“事不三思终有悔,人能百忍则无忧”的古训仍有现实意义。
 

8、互谅,不要不依不饶

        人非圣贤,孰能无过?夫妻一方出现错误,另一方要认真分析错误的性质与产生的原因,只要不是原则问题,就应该宽容体谅对方,尽快消除不愉快的气氛,不能揪住不放,不依不饶。即使错误严重,感情破裂,也要理智友好地分手。

推荐专业婚姻情感心理咨询师:
刘苡君,国家二级心理咨询师,萨提亚模式家庭咨询师,亲子关系讲师,催眠心理咨询师。成都精神分析中心会员,重庆心理学学会会员,中国心理学学会会员。

 

专业受训背景(部分):

2013年-2017年,师从萨提亚家庭治疗国际导师Lam Sokfun(林文采)博士系统学习家庭治疗:萨提亚两性关系工作坊萨提亚亲子关系工作坊萨提亚模式专业认证初阶课程萨提亚模式专业认证高阶课程亲子关系导师班导师培训课程

2016年,欧文亚隆团体心理咨询与治疗体系工作坊

2016年,美国著名催眠导师Nick LeForce 艾瑞克森模式催眠初阶、高阶催眠师培训

2016年,台湾著名性咨询导师吕嘉惠 青少年性谘商工作坊 培训

2017年-2018年,师从萨提亚国内首批认证导师王剑飞深度学习家庭治疗:自我关爱与成长培训课程,萨提亚模式咨询技能训练课程,亲密关系探索课程,青春期亲子关系培训课程

2018年,师从注册心理督导师李小龙 高级精神分析连续培训课程 进行为期一年的学习

2018年,Tavistock中心治疗师 王虓精神动力性心理治疗网络督导(第二期) 
2019年,重庆580心理咨询中心团体个案督导,督导师:王觅,北京大学临床心理学博士,中国心理学会注册督导师D-19-100。

 

咨询领域:     

1.家庭关系咨询,包括夫妻关系、亲子关系等各种人际关系咨询、        

2.家庭成员沟通模式探索与咨询     

3.家庭性教育咨询、青少年性心理辅导      

4.儿童青少年情绪困扰、学习压力、焦虑抑郁等心理咨询 

 

擅长技术与方法:萨提亚家庭心理咨询、催眠心理咨询

 

 

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