重庆580心理咨询中心
地址:重庆江北北城天街33号东和城1幢1507
电话:023-67747875 13983180580
当前位置: 主页 > 新闻动态 >

只做一次心理咨询,有效果吗?

时间:2019-11-26 17:43 点击:

  • 答案是肯定的。每一次心理咨询都有效果。
  •    
  •  效果1:能够评估出您现在的身心状态是否适合做心理咨询,避免花冤枉钱。比如精神分裂症、重度抑郁症、重度焦虑症、人格障碍、成瘾行为、严重的失眠等,是不适合做心理咨询的,需要到专业精神科进行治疗。
  •  
  •  效果2:能够帮助您理清您的思绪,梳理出您当前的心理困扰是什么?心理困扰形成的部分原因可能是什么(每次咨询时间只有50分钟)?有经验的心理咨询师会通过倾听您对自己当前心理状态的描述,评估出您当前心理困扰是什么、心理困扰的严重程度、什么样的心理咨询方式适合您、心理咨询大概要进行多少次能够得到什么样的改善.
  •  
  • 效果3:能够通过排除法找到适合您的解决问题的途径。比如孩子做作业拖延,咨询师会和你一起探讨,之前用过哪些方式帮助孩子改善,有什么效果;现在,我们可以寻找什么资源,促进孩子改善。比如,代币法、积极关注、正向反馈、正强化、改善环境、促进有效沟通等。
  •  
  • 效果4:一次咨询50分钟,您自己会有切身的体会,心理咨询能不能帮助到您改善现在的心理困扰;心理咨询能在多在程度上帮助您解决现在的心理困扰。感受发生在你内心,决定权在您手上。
  •  



------分隔线----------------------------

重庆伍捌零心理咨询中心

地址:重庆江北北城天街33号东和城1幢1507
电话:023-67747875 13908360155 QQ:865170095
乘车线路:461、471、270、638至万汇中心站下车即到;604、617至北汽城,步行10分钟到沃尔玛超市楼上。
Copyright©2002-2021 重庆伍捌零心理咨询中心版权所有,请勿复制内容!
网站:http://www.xinli580.com 备案号: 渝ICP备16001013号 公安备案号: 50010502001093
本站由 鹊起科技 建设、维护和推广